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炭水化物を抜くダイエットで絶対痩せてやろうと思ってます

ダイエットを始めても、結局挫折してしまう事あると思います。私の場合は食べる事が大好きなので、食事を制限するのは辛く、結局食べてしまっての繰り返しですが、今回は絶対痩せてやろうと、いつにもましてやる気です。

なので今回は、炭水化物を抜くダイエットを始める事にしました。本当は食べ物の中で、一番炭水化物が大好物なので、いつもダイエットする時は炭水化物を抜いていませんでしたが、今回は本気でダイエットしようと思うので、断腸の思いで炭水化物を抜く事にし、野菜やこんにゃくなどの低カロリーと言われる物を食べるようにしています。食事制限だけでは痩せれないと思うので、早朝に起きて近所を30分ほど歩いています。

初めて1週間ほどですが、まめに体重計に乗り計っているんですが、あんまり変わっていません。結構頑張っているのに、頑張っているはずなのに落ちていないので、炭水化物解禁しようかと思いましたが、今回は絶対痩せようと思っているので、多少の事で挫けず痩せると信じ、ダイエットを成功させたいと思います。

健康食

 



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